SMART goals : 5 initiales pour atteindre ses objectifs


Le chemin de 1000 lieux commence par un pas

Vous avez des objectifs, mais souvent vous ne savez pas comment les mener Ă  bien. Voici une mĂ©thode pour atteindre vos objectifs Ă  tous les coups : la fameuse mĂ©thodologie des SMART GOALS. 

Découvrez comment mettre en place des objectifs bien définis grùce à 5 initiales.

Pour ĂȘtre bien menĂ© un objectif doit rĂ©pondre Ă  ces 5 critĂšres.

+ S comme spĂ©cifiques : Il ne s'agit pas de dĂ©terminer un but vague comme par exemple les « je vais faire du sport » / « je vais perdre des kilos «  / « je vais changer de travail » / « je vais me remettre Ă  l’anglais-puisauchinois-puis au thaĂŻlandais tant que j’y suis » / « je vais Ă©conomiser »

SOYEZ PRECIS "je veux aller en week end Ă  Marrakech » / " je veux 100 abonnĂ©s par semaine de plus sur mon compte instagram »

 

 

+ M comme mesurables : Si vos objectifs ne sont pas « mesurables » comment allez-vous savoir si vous les avez vraiment atteints ? L'essentiel est de pouvoir mesurer ses progrĂšs : revenus en hausse, meilleure performance sportive, meilleure note....

+ A comme atteignables: Devenir astronaute Ă  40 ans, champion du monde de jiu-jitsu Ă  60, pas Ă©vident ! Pour atteindre un objctif, Iil faut que vous puissiez faire des actions concrĂštes pour atteindre vos buts. Vous souhaitez changer d’appartement ? Commencez par mettre des alertes avec des critĂšres prĂ©cis de recherche sur TOUS les sites immobiliers

+ R comme rĂ©alistes : Il faut pouvoir tenir ses buts sur la longueur,  ils doivent ĂȘtre limitĂ©s dans le temps et voilĂ  la chose la plus compliquĂ©e. Vous devez mettre une dead-line pour les achever et mettre  un plan d’action prĂ©cis pour y parvenir.

+ T comme temporels : il est indispensable de poser  une date de dĂ©but et de fin si possible en segmentant Ă  nouveau en petits objectifs semaine par semaine. ils doivent ĂȘtre limitĂ©s dans le temps et voilĂ  la chose la plus compliquĂ©e. Vous devez donc mettre  un plan d’action prĂ©cis pour y parvenir.