Pourquoi il ne faut pas choisir n'importe quels mots de passe ?

Changez de mot de passe et touchez le jackpot !

Tout a commencé avec le « Yes we can » d’Obama ! 

Une fois de plus, j'étais à la recherche de mon énième mot de passe (*) dont je ne me rappellerais probablement pas à la prochaine connexion, quand je me suis souvenue de cette phrase. Quitte à devoir rentrer des mots de passes pour accéder à nos coffres-forts numériques autant ne pas les choisir au hasard et c'est ce que j'ai découvert en m'intéressant à l'auto-suggestion!
Nous reviendrons au président des Etats-Unis dans peu de temps, mais faisons tout d'abord un bond au début du 20ème siècle. Emile Coué, alors pharmacien et psychologue, va inventer une méthode d’auto-suggestion positive. Selon lui, en demandant à ses patients de recourir à l’auto-hypnose puis à des techniques d’affirmation, le patient en répétant comme une litanie des phrases
bienveillantes peut ressentir un vrai mieux-être
. Des années plus tard, la méthode Coué a fait des petits et la pensée positive est devenue aujourd'hui incontournable et sur-médiatisée. Les formes d'auto-suggestion et d'auto-hypnose ont évolué mais cette technique somme toute assez simple permet d'insuffler un état d'esprit positif  en répétant sans trop réfléchir comme un mantra des phrases motivantes.

Vous êtes sceptique et vous avez envie de refermer ce mail? Pourquoi pas, mais vous pourriez aussi faire le choix de tenter cette simple petite expérience. Pensez à quelque chose que vous souhaitez, formulez ce désir par une phrase courte et très claire et répétez-là jour après jour. Plutôt que d'écrire ça sur des post- it  et de ne faire cet exercice qu'une seule fois metteztoutes les chances de réussite de votre côté en l' utilisant comme mot de passe ! Chaque fois que vous vous connecterez aux réseaux sociaux, à vos comptes mails, à EDF, à la sécu ou  à vos comptes en banque, profitez-en pour vous faire du bien et créer votre avenir. Ce petit jeu peut vous amener assez loin sous ses allures de bonne blague. De toute façon utiliser un mantra positif comme code d'accès, sera toujours plus bénéfique que de rentrer 50 fois par jour, le prénom de votre ex qui vous sert encore de sésame quotidien pour accéder à vos données virtuelles.

Pour finir, revenons comme promis à Barak Obama. Son "Yes we can" restera un des exemples les plus frappants d'auto-suggestionrépétée quotidiennement par des milliers de gens qui on amené tout ce petit monde au bout de leurs objectifs !

(*) petit malin, inutile de tenter de pirater mes accès, j'ai changé depuis ;-) !


Bravo Michele
Dans son livre sur les coulisses de l’élection présidentielle David Axelrod raconte qu’Obama avait trouvé ce slogan un peu « cul-cul » mais Michelle Obama l’a encouragé à l'utiliser.

 

 
 

Bravo Julie ? 
Le "Moi président"de Hollande reprenait aussi une technique de communication empruntée à la méthode Coué. Cette figure rhétorique appelée anaphore, consiste à répéter la même chose en début de phrase, créant ainsi  un rythme et permettant de visualiser une situation. Ici en l'occurence : La réussite !