Mon plus beau cadeau.
Carnet de Méditation
Un carnet créé par Fabrice Midal
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Le Carnet de Méditation, qu'est-ce que c'est ?
Customer Reviews
Overall rating: 4.6 / 5 from 71 reviews.
C'est un plaisir d'écrire mon ressenti à chaque méditation, ça libére Je vous remercie de vos gentils messages
Pour l'instant, je note dans ce carnet mon humeur du jour au moment où je m'installe pour méditer, ensuite ce qui m'est passé dans la tête, ou mes sensations.
j'aime bcp ce carnet cela me fais un lien avec l'enseignement de fabrice et je trouve trés intime d'ecrire sue ce support qui est magnifique § merci bcp
Je vis depuis de nombreuses semaines une période très challengeante , générant beaucoup d angoisse et de tristesse , depuis que j ai commencé à méditer à l’aide du carnet je vois mon aplomb s intensifier , mon regard se transformer , ma réaction aux événements se modifier , tout cela est à peine perceptible mais je me dis que oui grâce a ce carnet la méditation est en train de transformer pour de bon en profondeur ma vie ❤️
c'est top +++
Exceptionnel, une superbe initiative, encore un travail formidable de Fabrice Midal
Je suis très contente de ce carnet qui m'aide à devenir régulière. Depuis que j'ai commencé le 23.10.2025, j'arrive à me détendre et méditer améliore ma créativité. J'apprécie beaucoup la manière dont ce carnet a été conçu, avec les 6 méditations guidées et les exemples. C'est un outil vraiment précieux et j'espère parvenir, via ce biais, à être plus présente et à être plus réceptive à mon environnement. Merci Mr Midal.
Avec ce carnet, je me suis offert un soutien quotidien à la pratique de la méditation.
Ce carnet est devenu mon rendez-vous quotidien avec moi-même. Je me surprends à attendre le moment où je vais écrire : l’intention avant, l’observation après… Cela change complètement la qualité de ma méditation. J’avance plus en douceur, mais beaucoup plus en profondeur. Un très bel outil, déjà précieux pour moi.
Un bel objet qui nous appelle chaque jour et nous aide à la régularité dans la pratique et la précision
C'est le week-end, je me suis posée 30 minutes avec pour guide la méditation des 4 forces. Poser le temps, mon ressenti, mon corps, avoir besoin de se foutre la paix et pouvoir être guidée, quel cadeau, quel soulagement. A la fin de chaque assise un mot me vient souvent: merci. Et je le note. Faire des choses précises apparait aussi et c'est noté. J'ai commencé le 21 octobre. C'est delicieux je me réjouis de pouvoir le refaire demain. Merci pour ce merveilleux outil, Merci Fabrice pour vos enseignements, et c'est tellement joli en jaune et mauve Puisse votre projet touché beaucoup de personnes . Beau week-end Matinda
Depuis que j'ai reçu ce beau carnet, je médite tous les soirs !! Les séances guidées par Fabrice m'aident beaucoup. L'essentiel est d'avoir arrêté de me représenter la méditation comme un acte compliqué et austère. Ensuite le fait d'écrire en ciblant la durée, mon intention, etc, me donne un cadre rassurant et un objectif tout à fait atteignable, sans culpabilisation aucune. Résultat : une amélioration immédiate et spectaculaire de mon sommeil. Et au moment où je vis une épreuve, je parviens davantage à revenir à l'instant présent et à m'apaiser. Et ce n'est que le début... Merci, merci beaucoup Fabrice. Et bravo à toute l'équipe pour ce carnet qui est aussi un objet superbe. J'y écris en violet. J'adore les carnets. En général je remplis des carnets de vie et de voyage en dessinant et peignant à l'aquarelle ou bien j'écris dans des cahiers, mais ce carnet-là est unique et très spécial pour moi.
Pour l’instant je n’ai raté aucune journée. J’utilise les 6 méditations de Fabrice. Je vais essayer d’en trouver d’autres car j’aimerais méditer plus longtemps
Ce carnet est déjà un très bel objet, en plus d'être une aide précieuse.
Ce carnet est très agréable à utiliser, par sa mise en page et sa texture!
J’ai customisé mon carnet pour le personnaliser avec des stickers. J’adore l’idée de me poser en me centrant sur une intention et puis, de noter ce qui s’est passé. J’ai davantage de motivation pour retrouver mon coussin. Je me réjoui de le compléter, mon précieux carnet 🥰
Carnet magnifique ! Conception très belle, un vrai plaisir d’y écrire! Quant au soutien pour la meditation il est réel, on a envie de le remplir tous les jours ! Les QR codes sont très précieux.
Je l adore, il ne me quitte plus ! Il a une âme et je le considère comme un partenaire. Il m aidé vraiment à garder en mémoire, ce que je reçois pendant les méditations. Merci beaucoup
🙏🪶📒✍️💛📖✨
Bonjour J'ai bien reçu votre message. J'attends le remboursement du carnet. Ensuite, je ne demande pas un geste commercial c'est Charlotte qui s'est engagé à m'en donner un, nuance ! Cela date du 27 mai 2026 le message où c'est écrit noir sur blanc. Donc oui j'attends ce que l'on s'est engagé à me fournir. Merci
Bonjour, le carnet est super, enfin l'idée est bonne, ça me structure pour la méditation mais la qualité est mauvaise !!!!! Je suis en "contact" avec 23heures59 depuis février 2026 car mon carnet se désolidarise en pleins de pages.... Les réponses se fon attendre : Ils ne reçoivent pas mes mails, tantôt en spam, tantôt les mails sont indistribuables.... mon interlocutrice Charlotte a quitté l'entreprise mais je rencontre les mêmes problèmes avec son remplaçant... Bref rien ne va dans la prise en charge SAV. Donc le concept est bien mais payer un carnet cher pour qu'au final la qualité ne suive pas et que le SAV fait l'autruche. J'attends toujours une prise en charge pdu remboursement de ce carnet et d'un geste commercial pour ce manque de considération et de prise en charge.
Les pages de début et de fin du carnet sont essentielles. les QR codes à scanner très pratiques. Je l'ai tellement aimé que je l'ai offert à ma soeur. Merci
Bonjour, je n'ai pas pu retourner en France. Mon carnet m'attend dans ma boîte aux lettres. Bonne journée. Cordialement, Anne GUIDASCI
Je viens de commencer à l'utiliser mais j'aime déjà sa praticité. Il est beau et le papier est très agréable. Je sens qu'il va être un bon outil pour gagner en régularité.
J'utilise ce carnet tous les jours et j'en suis ravie. C'est un vrai bonheur.
j'ai enfin commencé à méditer tous les jours. merci
Ce qui me plaît avant tout je crois, c’est La liberté qu’offre le carnet de méditation tout en faisant office de guide bienfaisant sur la façon de progresser. Grâce à ce support et aux précieux QR codes :-) , je consacre désormais régulièrement du temps à méditer et j’en ressens de plus en plus les bienfaits émotionnels et physiques.
Encore peu utilisé, projet contrarié par une chute. Cordialement
Le support est parfait pour moi, je suis heureuse de le retourner chaque jour, il est devenu mon confident. Il y a de la place pour écrire alors je la prends ! Merci
Je suis ravie de l'avoir reçu mais comme c'est un cadeau je ne l'ai pas ouvert.
Je reviendrai vers vous plus tard, je ne peux répondre à votre évaluation. En effet j'ai des problèmes de santé et comme vous le dites j'attends le moment opportun. mais je voulais quand même vous dire que j'ai aimé lire toute l'introduction, le tenir dans mes mains et que je serai heureuse de commencer des que possible. Merci pour ce guide et aussi pour tous vos "You Tube", tellement passionnants et inspirants. Chantal
Belle réalisation, pagination, format - ravie -
J'ai mis 5 étoiles car je suis sûre que c'est top mais en réalité c'est pour un cadeau d'anniversaire qui a lieu début 2026...
Ce carnet est devenu mon compagnon journalier, je prends le temps de me poser et en fonction du besoin je choisis une médiation. J ai découvert vos méditations qui semblent plus accessibles. Cela me fait beaucoup de bien et me fait prendre conscience que nous avons beaucoup de ressources pour faire face aux événements qui nous impactent négativement émotionnellement et j arrive a retrouver le calme et prendre du recul. Merci quel beau cadeau que ce carnet , je l' ai offert à ma fille qui l apprécie aussi . Merci a vous deux Alexandre et Fabrice .
Le carnet de méditation m'aide à pratiquer chaque jour. Le fait de noter mes observations est très intéressant quand on relit plusieurs jours après. Ecrire son intention rend la pratique plus importante encore et apporte un engagement envers soi. Bravo et merci!
Ce carnet me permet de structurer ma meditation sur le fond et sur la forme
Sur la forme, la reliure s est décollée le soir de la réception du colis … Sur le fond, même si l’idée est géniale, j’aurais eu besoin d’un peu plus de texte pour soutenir ma motivation (réelle) et faciliter ma compréhension de la distinction entre les 3 sortes de méditation. La 3eme catégorie en particulier m’interroge.
TOP!
Pas très utile
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